Archívy značky: trening mozgu

Tipy na Brain Fitness – Trénujte svoj mozog, inak Vám zakrnie !

V našom tele všetko súvisí so všetkým. Naše telo a psychika sú úzko prepojené. To znamená, že psychikou ovplyvňujeme stav nášho tela a zase tréningom tela ovplyvňujeme aj našu psychiku.  Ako teda trénovať svoju pamäť a psychiku? Jednoduchým telesným alebo mentálnym cvičením.cvicit mozog

Mozog, hoci má celkom odlišné zloženie, pracuje podobne ako svaly v tele. Tréningom môžeme mozog rozvíjať a udržať v dobrej kondícii. Ak teda mozgu doprajeme trochu „tréningu“, tak nás odmení svojou dobrou „kondičkou“.  Ale ak sa k mozgu budeme správať ako k samozrejmej časti svojho tela, o ktorú nie je potrebné sa starať, odmení sa nám poruchami pamäti, zhoršením vnímania a myslenia. A čo je naša smola – nebudeme si tento problém už ani uvedomovať …

 Vedci zistili …

Continue reading