Čo je koučing?
Každý z nás neustále hľadá spôsob ako sa zlepšiť v tom, čo robí, ako môže dosiahnuť svoje ciele, ako vybudovať a udržať si dobré vzťahy. Neplatí to samozrejme pre všetkých, ale život nás akosi nabáda, aby sme hľadali cesty, ktoré nás v živote povedú tým správnym smerom.
Koučing je jednou z daných ciest. Je to proces, počas ktorého koučovaný klient za pomoci kouča skúma a nachádza svoj vlastný potenciál. Kouč vychádza z toho, že každý človek je jedinečný, tvorivý, má vnútorné zdroje potrebné na zmenu.
Kouč neradí a nepodsúva svoje vlastné riešenia.
Počas procesu koučovania nejde o to, aby koučovaný dostával rady, čo a ako má konkrétne urobiť, či čo presne má zmeniť. Kouč vytvára prostredie podporujúce otvorenosť klienta k sebe samému, jeho kreatívne uvažovanie a hľadanie vlastných riešení. Kouč koučovanému kladie najmä otázky, ktoré ho „nútia“, aby nad svojou témou premýšľal, skúmal viacero možností a zároveň pozoroval sám seba v tomto procese. Tým zvyšuje svoje vlastné uvedomenie a pomáha naštartovať potrebné zmeny, ktoré sú pre klienta prirodzené a stavajú na jeho vlastných skúsenostiach a poznaní.
Kouč vo vzťahu s klientom pracuje na:
- objavení, ujasnení toho, čo chce klient dosiahnuť alebo by mohol dosiahnuť,
- podpore klienta pri uvedomení si vlastného potenciálu,
- procese objavenia možných riešení a stratégií na dosiahnutie klientovho cieľa,
- uvedomení si vlastnej zodpovednosti klienta za uskutočnenie zmeny.
Tento proces prebieha v bezpečnom prostredí dôvery. Klientovi prináša (často až prelomové a transformačné) zmeny, ktoré zlepšujú jeho sebapoznanie, pracovné výsledky, menia postoj k životu, zlepšujú jeho schopnosti vo vzťahoch s ľuďmi a odomykajú vnútorný potenciál.
Základnou úlohou koučingu je doviesť koučovaného k cieľu daného koučingu a na strane druhej, schopnosti kouča pomôcť mu objaviť vlastný potenciál a napredovať. Dobrý kouč sa o klienta úprimne zaujíma, načúva mu, rozširuje oblasť jeho vnímania, pomáha klientovi udržiavať pozornosť na stanovený cieľ a objavovať možnosti, ktoré k nemu vedú.
Osobný koučing je dôverný a presne vedený rozhovor medzi koučovaným a koučom, na ktorého základe koučovaný získa nové podnety a uvedomenia, vďaka ktorým vie lepšie vyriešiť situáciu, ktorá ho trápi.
Každý koučing je jedinečný a „šitý“ priamo na mieru pre každého koučovaného. Uvedomeniami a postupnými krokmi získava to, čo je dôležité presne pre neho. U niekoho je cieľom koučingu lepšie komunikovať, u niekoho vyhorenie, u niekoho kreativita, u niekoho zmeny alebo zlepšenie výkonu, u niekoho prebratie zodpovednosti alebo aj emocionálne zvládnutie kritickej situácie.
Čo od koučingu môžete očakávať, ak ešte nemáte s koučingom žiadnu skúsenosť?
NIE: Určite nečakajte presné rady a návody zabalené v darčekovom papieri.
ÁNO: Kouč je vaším sprievodcom, ktorý vás počas rozhovoru smeruje, aby ste si na to, čo je pre vás najlepšie, prišli VY SAMI. Kouč vám dáva otázky, ktoré si človek nikdy sám nedá, prinúti vás zamyslieť sa nad vecami z iného pohľadu a otvorí vám oči v situáciách, kde vám vaše emócie, presvedčenia alebo hodnoty bránia triezvo uvažovať.
Vďaka koučingu získate nadhľad a pomoc pri riešení konkrétnej situácie. Ujasníte si súvislosti, získate iný pohľad na danú vec, aby ste mohli urobiť potrebné alebo dôležité rozhodnutie.
Cena zahŕňa:
Cena zahŕňa:
Cena zahŕňa:
