Pozitívne pondelky s Danielou


pozitivne pondelky s danielou- zlata

Pondelková dávka motivácie 

Jedna z príčin, prečo môže byť náš život  často bez energie, spočíva v tom, že každé ráno začíname ako hluchí a slepí. Ale keď sa vedome priblížime danému dňu, tak pravdepodobne prebehne všetko inak.  Skúste ráno vstať o chvíľku skoršie a vychutnať si východ Slnka, pohľad na oblohu alebo si vyjdite von na záhradu alebo balkón a vnímajte čaro daného rána. Alebo si otvorte na chvíľu svoju obľúbenú knižku či inšpiratívne video na You Tube alebo  si prečítajte emaily s pozitívnymi myšlienkami.  Precíťte túto chvíľu, vnímajte tú energiu daného okamihu, danej myšlienky. Energia toho, čo sa okolo Vás deje je zakaždým iná a vy si z každého dňa môžete urobiť  iný. Je potrebné sa len zastaviť  a dať danému dňu šancu, aby Vás mohol očariť.

 Začnite každý deň a každý týždeň s pozitívnou myšlienkou. Jedna malá pozitívna myšlienka môže zmeniť celý Váš deň.

 “Každý okamžik všedného dňa má kúzelnú moc zmeniť vaše vnímanie života.”

Ak ste však ako väčšina ľudí na svete, viete, že je ťažké ostať motivovaný  7 dní v týždni, 365 dní v roku. A to hlavne v pondelky, keď ideme po víkende do školy či do práce, mávame nepríjemný pocit, často krát sa nám nechce a potrebovali by sme dodať trochu energie.  Na dodanie energie niektorí  počúvajú svoju obľúbenú hudbu, ktorú si pusti na plné pecky pri jazde autom do práce, niektorí si idú hneď z rána zabehať … a niektorým môžu dodať pozitívnu energiu a silu motivačné citáty.

Nechajte si zdarma posielať “Pondelkovú dávku motivácie s Danielou” každý pondelok ráno. Verím, že Vás emaily vždy naštartujú. Ich prečítanie Vám zaberie len chvíľočku, ale ich energia Vám môže spríjemniť celý deň 🙂 

Prihláste sa na odber motivačných emailov  vpravo vo formulári        sipka vpravo

 Výber z nových článkov na tomto blogu:

Poučný príbeh: Múdry profesor a životná lekcia

Veľmi pekný príbeh na zamyslenie.

Múdry profesor filozofie sa pred začatím hodiny postavil pred svoju triedu študentov. Mal pred sebou zvláštne predmety. Keď jeho hodina začala, zdvihol prázdny veľký pohár od zaváranín a začal ho pred všetkými študentami napĺňať golfovými loptičkami. Vzápätí sa študentov opýtal, či je fľaša úplne plná. Pokračovať na Poučný príbeh: Múdry profesor a životná lekcia

Recept Kvásková bublanina = Bublanina z kvásku

Koláč, ktorý sa je sám. U nás doma niekedy aj celý plech za jeden deň 🙂 Ovocná bublanina, jemná, s ľahučkým nadýchaným cestom a sezónnym ovocím.

Teraz, keď začína sezóna ovocia, je ideálnym koláčom len tak pre rodinné posedenia, ale kľudne aj pre návštevy. Či už s čerstvým ovocím, ale v zime so zaváraným, bublanina je u nás vždy IN. Vďaka kvásku je múka spracovaná tak, že je koláč pre naše telo prijateľnejší, ľahšie stráviteľnejší.

Horúci tip na zdravší letný koláčik. Pokračovať na Recept Kvásková bublanina = Bublanina z kvásku

Ako to, že nie som v živote spokojný, keď robím všetko?

Robíte celé dni všetko, čo je vo vašich silách, no stále nie ste spokojní? Ako je to možné? Možno len zabúdate napĺňať svoje najdôležitejšie vnútorné hodnoty.

Systém našich vnútorných hodnôt je ako zavlažovací systém nášho života. Predstavte si ho ako systém zavlažovacích nádob, z ktorých čerpáme vlahu pre spokojnosť v našom živote.  Tie hodnoty, ktoré sú pre nás najdôležitejšie, sú tými najväčšími nádobami. Najväčšími zásobárňami pre nás tak veľmi potrebnej vody. Hodnoty, ktoré máme v našom rebríčku hodnôt nižšie, sú len menšími doplnkovými nádobami.

Iba ak najväčšie nádoby máme plné vody, cítime sa v rovnováhe. Cítime sa naplnení a spokojní. Naša pomyselná záhrada života rozkvitá a my sme šťastní.

Napĺňanie najvyšších hodnôt nám dodáva najviac spokojnosti.

Pokračovať na Ako to, že nie som v živote spokojný, keď robím všetko?

Poučný príbeh – Dve nádoby

V Číne mal jeden nosič vody 2 veľké hlinené nádoby, každú zavesenú na konci palice, ktorú nosil na ramenách.

Jedna mala prasklinu, druhá bola dokonalá.
Na konci dlhej cesty, ktorá trvala od potoka až k domu, bolo v prasknutej nádobe len polovica vody a v druhej vždy plná miera. Chúďa prasknutá nádoba sa hanbila za svoju nedokonalosť a cítila sa úboho, pretože je schopná len polovičného výkonu. Pokračovať na Poučný príbeh – Dve nádoby

Svieťme aj v dospelosti

Keď sme boli deťmi, svietili sme ako žiarovky 💡 Energia a radosť z nás priam žiarila.

Postupne vekom, výchovou doma i v škole, všetkými názormi, ktoré sme prijali za svoje, sme na našu žiarovku dávali vrstvy blata. Až časom v dospelosti sme sa zastavili a zistili, že tá naša radosť niekam zmizla. Že zrazu máme “tmu”.

Pokračovať na Svieťme aj v dospelosti

Poučný príbeh- Prázdna loď

Jedine emócia, ktorú máme aktuálne v sebe, môže vyplávať napovrch. Preto neobviňujme z daných emócií ostatných vôkol seba, ale nazrime do seba a zamyslime sa, prečo danú nechcenú emóciu v sebe máme. Krásny poučný príbeh: Pokračovať na Poučný príbeh- Prázdna loď

Tvoj sen je tvoja sila! Kniha MY BIG VISION BOOK- Moja veľká kniha snov, vízií a cieľov

Chcete sa každý deň prebúdzať s radosťou? Chcete žiť život, po akom túžite? Aj vy môžete žiť život svojich snov. Nebojte sa pripustiť si túto možnosť.

Možno sa niekedy cítite, akoby vám život unikal pomedzi prsty a neviete, čo s tým urobiť. Vidíte, že sa váš život uberá smerom, ktorým nechcete ísť. Necítite súlad medzi tým, čo by ste v živote chceli a tým, aký život žijete. Urobte niečo pre seba a začnite vedome vytvárať svoj vlastný život! Zamyslite sa, čo v živote skutočne chcete. Aký život túžite žiť. Pokračovať na Tvoj sen je tvoja sila! Kniha MY BIG VISION BOOK- Moja veľká kniha snov, vízií a cieľov