Návrat domov k vlastnej spokojnosti

Keď je žena príliš dlho „preč z domova“, je čoraz menej schopná hnať sa v živote dopredu. Namiesto toho, aby ťahala opraty vlastnej vôle a želania, visí v nich. Oči má také skrížené únavou, že sa plahočí tesne okolo miesta pohody a pomoci a nezbadá ho. Jej rozbuška horí čoraz kratšie. Moderná doba tieto prejavy nazýva syndróm vyhorenia.

Continue reading

NLP kurz- Čo mi dali NLP techniky

V živote každého z nás existujú momenty, na ktoré nikdy nezabudneme. Zážitky, ktoré nás natoľko ovplyvnili, že sa raz a navždy zapísali do našej pamäti. Od ich udiania sa o ostatných skutočnostiach vyjadrujeme ako „pred danou udalosťou“ a po nej. Pred danou skúsenosťou a po nej. V mojom zozname takýchto nezabudnuteľných zážitkov pribudol rozhodne aj tréning NLP s koučom Andy Winsonom.

 

Čo mi dali NLP techniky?   Čo znamená absolvovaný NLP kurz pre môj život?

Continue reading

Vedecký experiment s vodou

Keď myšlienky dokážu toto urobiť s vodou, čo potom dokážu s vodou v našom tele?

Ak by ste pred 10 rokmi niekomu povedali, že samotné myšlienky dokážu mať priamy vplyv na naše fyzické telo, tak zrejme by ste vyzerali ako blázon. Dnes je však situácia iná.  Za posledných pár rokov veda veľmi pokročila a výsledky rôznych vedeckých výskumov sú viac než zaujímavé. Continue reading

Čo by ste poradili dcére v 20tke, 30, či 40?

Zamýšľate sa nad tým, čo poradiť svojej dcére, ktorá má 20, 30 či 40 rokov? Alebo čo by ste poradili svojmu mladšiemu ja s rozumom a skúsenosťami, ktoré máte teraz?

Takúto prosbu som dostala od redaktorky časopisu LENNA. Poradiť svojej dcére (alebo svojmu mladšiemu ja) 5 stručných rád pre každý vek. Prečítajte si, či s nimi súhlasíte a dajte vedieť, akých 5 rád by ste poradili vy. Continue reading

8 dôvodov, prečo je kváskovanie vhodné aj pre deti

Dôvody, prečo začať kváskovať, bývajú rozdielne, no najčastejšie je to dôvod priniesť zdravie pre naše deti. Chceme im dať to najlepšie z najlepšieho. Aj keď sa nám zdá, že na to nemáme čas. Oplatí sa naozaj kváskovať? Nie je to len klam tejto doby? S určitosťou vám môžeme povedať, že kváskovanie prospieva nášmu zdraviu, a teda i zdraviu našich detí.

Pozrime sa spoločne na 8 dôvodov, prečo je kváskovanie vhodné aj pre deti: Continue reading

Vodíková fľaša: Zdravie v pohári

Jar sa už pomaličky hlási o slovo. Možno o niečo skôr ako po iné roky. Vonku už môžeme vidieť snežienky a počuť štebot vtáčikov.  A tak ako sa prebúdzajú kvety, stromy a zvieratá, aj od nás naše telo očakáva určité „prebudenie“. Aj naše telo potrebuje prípravu na odlišnú jarnú klímu, regeneráciu po zime a mierne upratanie všetkého, čo sa nám v našom tele podarilo počas zimy nazbierať. Naše telo je preplnené odpadkami a je najvyšší čas kôš vysypať. Ako? Urobiť si poriadnu očistu. Continue reading

kniha Gary Chapman- 5 jazykov lásky

„Ahaaa, tak to teda je!“ Poviete si po prečítaní knihy Garyho Chapmana 5 jazykov lásky. „Neznamená to, že ma moja žena nemiluje, ale ona len hovorí iným jazykom lásky!  To mi teda odľahlo.“

V uponáhľanom svete a dennom kolobehu rodina a práca, môže vzájomná láska partnerov spadnúť na vedľajšiu koľaj. Zabúdame sa vzájomne pochváliť, začneme dávať darčeky len na narodeniny a „povinné“ sviatky. Zabúdame na veci, ktorými hovoríme „Milujem ťa.“ Ale pozor: hovoríte svojmu partnerovi „milujem ťa“ správnym spôsobom? Hovoríte jazykom lásky, ktorý preferujete vy alebo poznáte, čo je dôležité aj pre vášho partnera?

Knihu „5 jazykov lásky napísal Gary Chapman, ktorý je psychológom s mnohoročnými skúsenosťami z psychologickej i manželskej poradne. V knihe vysvetľuje, ako sa naučiť vyjadrovať lásku v jazyku vášho partnera. Continue reading