Aj Vy máte úžasné auto vo svojej garáži

ferrariPredstavte si, že máte doma v garáži úžasné auto s parádnym motorom. Také, aké nik iný nemá. Ale neviete, čo s ním. Neviete šoférovať, nemáte návod a neviete ani kam vlastne s ním zamieriť.

Prečítate si nejaký návod, ale po sadnutí do auta zistíte „veď teoreticky to viem, tak prečo to nejde“? Alebo možno aj občas motor naštartujete a stúpnete na plynový pedál, ale zľaknete sa danej zodpovednosti za tú silu, ktorá sa skrýva pod kapotou. Continue reading

Poučte sa zo svojich chýb a pohnite sa ďalej

pouc-sa-z-chybyVyčítať si chyby, ktoré sme urobili v minulosti, je veľmi ľahké. Robiť znovu a znovu rozbor krachu partnerského vzťahu, či podľa nás zlých rozhodnutí v práci, vyhodnocovať všetky slová, ktoré sme v danej chvíli použili, čo sme urobili alebo naopak v danej chvíli neurobili, či čo sme mohli urobiť, keby… Nemilosrdne sa tým zaoberať niekoľkokrát za deň, je doslova sebatrýznením, ktoré nám uberá zo vzácneho času a aj tak nám to v ničom nepomôže, práve naopak.

Prestaňte už uvažovať nad tým, čo ste mohli urobiť lepšie. Prestaňte na seba byť takí prísni. Ste len ľudia a ľudia robia chyby. Nikto z nás nie je dokonalý. Pokiaľ nebudete stále tie isté chyby opakovať znovu a znovu, ale poučíte sa z nich, idete správnym smerom. Continue reading

Vianočné zvyky: Rozdávanie darčekov trochu inak

darceky-pre-detiVianoce- čas rodinnej pohody, radosti a šťastia, čas stretávania sa s príbuznými, no pre deti najmä: čas darčekov. Možno aj vy poznáte túto situáciu: akonáhle deti objavia vianočné darčeky, vrhnú sa s radosťou na ich otváranie. No čím sú deti staršie, tým baliace papiere lietajú rýchlejšie a do väčšej vzdialenosti 🙂 Aj u nás tomu bolo tak. No minulý rok sme zaviedli nový rodinný zvyk: otváranie vianočných darčekov trochu inak. Continue reading

Ozónový čistič potravín

_vyr_4732ozonovy-cistic-potravinPotraviny, ktoré bežne jeme, ako zelenina, ovocie, ryža, mäso či plody mora, môžu byť ťažko znečistené pesticídmi, hnojivami, hormónmi a ďalšími podobnými škodlivými látkami. Hoci z krátkodobého hľadiska nepociťujeme žiadne citeľné symptómy, avšak z dlhodobého hľadiska môžu tieto látky oslabiť náš imunitný systém, poškodiť zdravie a dokonca ovplyvniť aj  zdravie ďalšej generácie. Continue reading

Tajomstvo vzťahov- Dokonalý vzťah

laska dvoch ludiDokonalý vzťah. Nemôžete zmeniť iných ľudí. Buď ich milujete takých,  akí sú, alebo ich nemilujete. Prijímate ich takých, akí sú, alebo ich neprijímate. Snaha zmeniť ich, aby boli takí, akých ich chcete mať, je ako snaha zmeniť psa na mačku či mačku na koňa. Taká je skutočnosť. Sú takí, akí sú. Aj vy ste takí, akí ste. Druhých ľudí zmeniť nemôžete.

Predstavte si dokonalý vzťah. So svojím partnerom ste neustále intenzívne šťastná, lebo  žijete s mužom, ktorý sa k vám dokonale hodí. Ako by ste opísali svoj život s týmto človekom? Continue reading

Prekyslenie organizmu sťažuje chudnutie

acidobazicka-rovnovahaČo sa deje, keď je naše telo prekyslené? Dostávame sa do stavu pod názvom inzulínová rezistencia. Vtedy naše telo je prinútené produkovať veľké množstvá inzulínu a zaplaví sa ním tak, že prijaté kalórie nespotrebuje a všetky starostlivo premení na tuk. Preto je prekyslenie organizmu jednou z možných príčin priberania.

Continue reading