Archív kategorií: Všetky články

1./5. Pobyt v tme- skúsenosti: Cesta

Keby mi niekto pred 2 rokmi, keď som absolvovala Meditačné ústranie povedal, že ma bude lákať ísť na Pobyt v tme, tak si zaťukám na čelo. Veď ja predsa milujem slnko, svetlo, prírodu a pohľad do diaľav, preto byť niekoľko dní len a len v tme, zatvorená sama v malej chatke, ma veru neláka. To by som odvetila kedysi.

No ako sa hovorí: “Nikdy nehovor nikdy.”

Čo ma nakoniec podnietilo ísť na pobyt v tme? Čo som tam zažila, aké som mala praktické skúsenosti, čo mi v tme dokliklo a aký vnímam rozdiel medzi pobytom v meditačnom ústraní a pobytom v tme? O tom sa s vami podelím v sérii 5 článkov. Tento je prvý.

Pokračovať na 1./5. Pobyt v tme- skúsenosti: Cesta

Prestaňme to, čo prežívame, hodnotiť

Prestaňme to, čo prežívame, hodnotiť. Situácie, ktoré sa nám v živote dejú, netrieďme medzi zlé a dobré. Nevyhodnocujme každú situáciu, či je “biela alebo čierna”. Jednoducho ju len bez odporu prijmime a nechajme ju, nech nás naučí to, čo má naučiť.

Všetko, čo sa nám v živote deje, nech už je to akékoľvek, nás učí. Je pre nás školou. To iba naše obmedzujúce ľudské chápanie triedi udalosti na tie dobré a na tie zlé. Čokoľvek, čo sa nám v živote stane, nie je samé o sebe dobré alebo zlé, ono to len proste JE. Len my ľudia máme sklon vo svojich životoch všetko ovládať. Preto všetko triedime na to dobré = čo by sme chceli, aby sa nám udialo a to zlé=  čo nechceme. Pokračovať na Prestaňme to, čo prežívame, hodnotiť

Čo má nástenka snov a vízii spoločné s nakupovaním?

Predstavte si, že vchádzate do obrovského nákupného centra v cudzom meste. Spolu s vami aj desiatky ďalších ľudí. Žien, mužov, detí. Vnímate ich ako sa rozprávajú, no nezaoberáte sa nimi. Máte len hodinku času. Vstúpite do veľkého vstupného vestibulu, rozhliadate sa navôkol, no nevyznáte sa tu. Pred sebou vidíte niekoľko poschodí obchodného domu a množstvá tovaru. Kadiaľ sa vydať? Oči vám behajú po tovare, no vy neviete, čo vlastne chcete nakupovať. A tak len idete ďalej a ďalej. Občas sa pristavíte pri nejakom tovare, chytíte ho, popozeráte, no neviete sa rozhodnúť, či je to to, čo hľadáte. Prechádzate sa po všetkých poschodiach v tomto obrovskom nákupnom centre a rozmýšľate, čo by bolo pre vás dobré, čo vlastne chcete a potrebujete. V duchu si poviete: Pokračovať na Čo má nástenka snov a vízii spoločné s nakupovaním?

Možno nastal čas

Možno nastal čas začať robiť veci inak. Možno nastal čas vzlietnuť. Možno nastal čas žiť svoj živ

ot a nie ho iba prežívať. Možno nastal čas zvoliť si inú cestu a povedať “dosť”. Možno nastal čas prestať sa vyhovárať. Možno nastal čas žiť tak ako ti velí tvoje srdce. Možno nastal čas žiť život, ktorý je ti daný.
No to vieš iba ty. Nik iný.

Ja ti len prajem, aby si našiel v sebe odvahu a žil život, v ktorom budeš šťastný. Rozhoduješ o tom ty.

Nik iný.

Naše myšlienky

Naše myšlienky sú naším výtvorom. Nie sú všeobecne danou “realitou”.
👉 Naše myšlienky vytvárame vo svojom vnútri. My sme ich tvorcami. Neprichádzajú zvonku.
To, ako vnímame určitú vec alebo situáciu, sme si vytvorili my vo svojom vnútri 👈
Preto ak sa na niekoho alebo niečo teraz hneváš, máš nejaké pocity, uvedom si, že tieto pocity nepochádzajú zvonku (od ľudí, na ktorých sa hneváš), ale tvoje pocity pochádzajú z tvojho premýšľania. Ty si ich sám tvoríš. Ty sám prežívaš to, čo si si v myšlienkach vytvoril.
Tvoje myšlienky nie sú “realitou”. Sú tým, čo si si v mysli vytvoril.

Sneh

Sneh  Pre niekoho radosť, pre iného pohroma. Pre niekoho snehuliak, sánky, lyže, guľovačka, no pre iného čľapkanica, vybitá batéria, chlad.
Ako to teda je? Je sneh pozitívna vec alebo negatívna?
👉 Snehu samotnému je jedno, čo si o ňom myslíme. Sneh je neutrálny. On len existuje a stále bude snehom. Nespôsobuje žiadne pozitívne alebo negatívne pocity. Ich príčinou ja naše MYSLENIE.

👉 Naše premýšľanie, nie udalosti samotné, spôsobujú naše emocionálne reakcie.👈
To, akou MYŠLIENKOU zareagujeme na danú udalosť/ danú informáciu (napr.sneh), to vytvorí našu emóciu, ktorá následne rozhodne, ako budeme konať. A to všetko vytvorí výsledok.

Udalosť/informáciu častokrát nezmeníme. Nezáleži od nás, či sa udeje. Ale ak zmeníme myšlienky, zmeníme aj výsledok.

Zaujímavé si toto uvedomiť, však?
Ako máme svoj život, vďaka svojmu mysleniu, vo vlastných rukách

Poučný príbeh: Skutočný darček

Dievčatko pripravovalo darček. Balilo škatuľu do veľmi drahého zlatého papiera. Použilo ho neprimerane veľa a k tomu pridalo množstvo všelijakých ozdôb a farebnej stužky. „Čo to robíš?“ vyčítal je príkro otec. „Toľko papiera vyjde nazmar. Vieš, koľko to stojí?“ Dievčatko si škatuľu pritlačilo k srdcu a so slzami v očiach sa stiahlo do kúta. Pokračovať na Poučný príbeh: Skutočný darček

Online workshop: Splň si svoje sny v roku 2019

Nástenka vízií, tabuľa snov, nástenka snov a cieľov, či kniha splnených prianí a snov, to všetko sa skrýva pod anglickými pojmami Vision Board a Vision Book. Ako konkrétne si môžeme nástenku vízií vytvoriť a najmä prečo si ju máme vyrobiť, o tom všetkom si povieme počas nášho spoločného stretnutia. Pokračovať na Online workshop: Splň si svoje sny v roku 2019