Ako mama 2 dospievajúcich detí už roky riešim, čo pripraviť našim deťom na desiatu do školy. Rada im dávam niečo zdravé, rýchlo pripravené a aj dostatočne nápadité a „cool“, aby to naši 11 a 13 roční chlapci zjedli 🙂 Však to poznáte. Aby bola desiata zdravá, ale za to chutná a aj rýchlo pripravená. Čítať ďalej >>
Ste zvedaví, ako dopadlo moje 30 dňové RAW dobrodružstvo? Čo mi RAW strava dala, čo prípadne vzala? Čítajte spolu so mnou o mojej výzve „30 dní RAUka na RAWke„. Dozviete sa, čo tejto výzve predchádzalo, prečo som sa tak rozhodla a čo mi raw strava priniesla.
Viete o tom, že RAW surovou (živou) stravou sa živia aj také známe celebrity, ako je Madonna, spevák Sting alebo modelka Helena Houdová?
Raw strava však nie je len nejakým módnym hitom alebo výstrelkom celebrít. Je to výživový smer, ktorý vychádza z vedeckých poznatkov. Jeho pointou je fakt, že tepelne neupravená strava má blahodárne účinky na fungovanie organizmu. Prečo je tomu tak?Čítať ďalej >>
Sú to práve 2 týždne, čo som absolvovala kurz RAWenia a 30 dňovú výzvu na stravovanie sa čisto RAW stravou. Rada sa aj tento týždeň s vami podelím o výsledky, postrehy a moje pocity, ktoré mám z tohto druhu stravovania. Tu je Raw strava 2. týždeň z mojej 30 dňovej výzvy :
Viete, že pohánka je vďaka svojmu obsahu zaraďovaná medzi superpotraviny t.j. najzdravšie potraviny na svete? Možno si hovoríte, tak ako donedávna aj ja: Záhadná pohánka…. Pohánka vyvoláva rôzne reakcie: buď ju milujete alebo nenávidíte alebo jednoducho neviete, čo by ste z nej navarili. Skúsme sa preto pozrieť bližšie na túto superpotravinu.Čítať ďalej >>
Je to síce ešte len 1 týždeň, čo som absolvovala kurz RAWenia v Zelenom Slnku a 30 dňovú výzvu od majiteľov tohto zdravého obchodu a reštaurácie, ale rada sa s vami podelím o prvé výsledky, postrehy a moje pocity, ktoré mám zo stravovania sa čisto raw (surovou) stravou. Čiže prvých 7 dní z 30 dňovej výzvy je tu:Čítať ďalej >>
