Archívy značky: smoothie recepty

Smoothie kniha – 107 neodolateľných smoothie receptov

S radosťou vám dávam vedieť, že som súčasťou ďalšej krásnej a zdravej knihy. A to v spoločnosti takých odborníkov, akými sú MUDr. Bukovský, MUDr. Bezděk, Ing. Hana Střítecká Phd., Martin Chudý… a medzi nimi aj ja 🙂

16 českých a slovenských odborníkov dalo dokopy 107 najlepších smoothie receptov pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a čisté črevá.

Pozrite si, aké úžasné recepty na smoothie obsahuje >> Continue reading

Smoothie recepty + Tipy a rady na prípravu smoothie

Milujem toto obdobie sezónnej slovenskej zeleniny a ovocia. Ovocie i zelenina majú teraz tú správnu plnú chuť a úžasnú vôňu. Preto ich teraz jem čo najviac v surovom stave, napríklad aj vo forme smoothie.

Prečítajte si Tipy a rady na prípravu smoothie  a  4 moje obľúbené smoothie recepty.

Stačí ošúpať, rozmixovať, vypiť!

Continue reading

Smoothies recepty alebo čo je to Smoothie?

smoothie-ovocnySmoothie je hustý, zamatovo hebký nápoj z ovocia alebo zeleniny. Nie je to džús, ktorý sa vyrába lisovaním ovocia. Nie je to ani ovocný koktail alebo milkshake, kde hlavnú časť tvorí mlieko, ktoré sa dochucuje kúskami ovocia, čokoládou alebo ovocným sirupom. Pri výrobe smoothie dávate do mixéra celé ovocie a zelenina (okrem šupky a kôstky).  Aké ovocie a zeleninu použiť? To závisí od vás, od práve prebiehajúcej sezóny a aj od výkonnosti motora vášho elektrického mixéra 🙂 Začali sa však už vyrábať aj špeciálne prístroje na prípravu tohto osviežujúceho nápoja- tzv. smoothie maker Continue reading