Pozitívne pondelky s Danielou

pozitivne pondelky s danielou- zlata

Pondelková dávka motivácie 

Jedna z príčin, prečo môže byť náš život  často bez energie, spočíva v tom, že každé ráno začíname ako hluchí a slepí. Ale keď sa vedome priblížime danému dňu, tak pravdepodobne prebehne všetko inak.  Skúste ráno vstať o chvíľku skoršie a vychutnať si východ Slnka, pohľad na oblohu alebo si vyjdite von na záhradu alebo balkón a vnímajte čaro daného rána. Alebo si otvorte na chvíľu svoju obľúbenú knižku či inšpiratívne video na You Tube alebo  si prečítajte emaily s pozitívnymi myšlienkami.  Precíťte túto chvíľu, vnímajte tú energiu daného okamihu, danej myšlienky. Energia toho, čo sa okolo Vás deje je zakaždým iná a vy si z každého dňa môžete urobiť  iný. Je potrebné sa len zastaviť  a dať danému dňu šancu, aby Vás mohol očariť.

 Začnite každý deň a každý týždeň s pozitívnou myšlienkou. Jedna malá pozitívna myšlienka môže zmeniť celý Váš deň.

 “Každý okamžik všedného dňa má kúzelnú moc zmeniť vaše vnímanie života.”

Ak ste však ako väčšina ľudí na svete, viete, že je ťažké ostať motivovaný  7 dní v týždni, 365 dní v roku. A to hlavne v pondelky, keď ideme po víkende do školy či do práce, mávame nepríjemný pocit, často krát sa nám nechce a potrebovali by sme dodať trochu energie.  Na dodanie energie niektorí  počúvajú svoju obľúbenú hudbu, ktorú si pusti na plné pecky pri jazde autom do práce, niektorí si idú hneď z rána zabehať … a niektorým môžu dodať pozitívnu energiu a silu motivačné citáty.

Nechajte si zdarma posielať “Pondelkovú dávku motivácie s Danielou” každý pondelok ráno. Verím, že Vás emaily vždy naštartujú. Ich prečítanie Vám zaberie len chvíľočku, ale ich energia Vám môže spríjemniť celý deň :-) 

Prihláste sa na odber motivačných emailov  vpravo vo formulári        sipka vpravo

 Výber z nových článkov na tomto blogu:

13. komnata v našom zámku

neuschwanstein_castlePrednedávnom som počula krásne prirovnanie, ktoré ma inšpirovalo k tomuto článku: 

Predstav si, že TY si ako nádherný zámok. Si plný tanečných sál, komnát, izieb, schodísk, veží. Jednoducho všetkého, čo taký krásny zámok má mať.

V tomto zámku sú miesta a zákutia, o ktoré sa radi delíme, ktoré radi zdieľame s ostatnými a potrebujeme, aby sme v nich neboli sami. S radosťou v nich vítame návštevy a užívame si ich prítomnosť.  Continue reading

Legenda o rybárovi a podnikateľovi

pokojne more a lodJedného dňa ležal rybár na nádhernej pláži, svoj rybársky prút mal upevnený v piesku a návnadu hodenú do žiarivo modrého príboja. Užíval si teplého dopoludňajšieho slnka s predstavou, akú asi chytí rybu. V tej chvíli išiel okolo úspešný podnikateľ, chcel sa odreagovať od stresu z náročného pracovného dňa. Uvidel rybára ako sedí na pláži a rozhodol sa, že sa ho opýta, prečo takto trávi svoj čas namiesto toho, aby si našiel poriadnu prácu, ktorou by mohol zabezpečiť seba aj svoju rodinu.

Continue reading

RAW strava- Prečo áno? + recepty

ovocna tortaRaw food, Raw strava alebo aj inak povedané “surová” strava. Čo sa pod týmito názvami vlastne skrýva? RAW strava- Prečo áno? Čo to vlastne je? V čom je iná, lepšia, či zdravšia? Najedla by som sa z nej? A čo všetko by som mohla jesť? … Takéto otázky mi vírili v hlave. A možno víria aj vám, preto vznikol tento článok. Aby vám dal možno odpovede na niektoré vaše otázky. Predsa: keď sú otázky, tak treba hľadať odpovede. A najlepšie je ich zažiť na vlastnej koži. Aj preto som sa bola osobne presvedčiť a rovno u tých najkompetentnejších a najlepších: u profesionálov na kurze RAWenia v Zelenom Slnku.  A bola som prekvapená … Continue reading

Sila rozhodnutia

zena zahalenaDostali ste niekedy príležitosť využiť výnimočnú akciu, ktorá platila len niekoľko hodín?
Boli ste postavení pred rýchle rozhodnutie- aké myšlienky ste mali? Čo vám chodilo v hlave?
Presne to, čo vám chodilo po rozume v tej chvíli a ako ste sa zachovali pri rozhodovaní, tak sa správate aj v iných situáciách v bežnom živote.

Continue reading

Moja cesta v objavovaní samej seba- Žijem svoj vlastný príbeh

oko 2Prečo nie som šťastná, keď mám v podstate všetko? Ako je to možné? Som zdravá, mám manžela, ktorý ma miluje, deti, ktoré sú zdravé a šikovné. Mám kde bývať, mám prácu,  podnikám, ale…  Stále mám v sebe to veľké ALE, ktoré ma zožiera a chodí mi v hlave i v srdci…. ale nie som šťastná. Áno, rozum mi hovorí, aby som bola. Áno, som vďačná za všetky tieto veci, ale … nie som SKUTOČNE šťastná.  Poznáte ten silný pocit vo vnútri seba, ktorý vytvára veľkú prázdnotu, hrču v krku a potom aj slzy v očiach. Že žijete, ale neviete prečo…
Continue reading

Sila predsudkov

predsudkyStalo sa vám, že ste sa spoznali s človekom, o ktorom ste nič nevedeli, nikdy pred tým ste sa nevideli. Bolo vám s ním príjemne, mali ste si veľa čo povedať alebo možno nebolo potrebné ani slov a cítili ste sa v jeho prítomnosti príjemne, normálne. Až … až do momentu, keď ste sa dozvedeli, napríklad čo robí. Či už robí niečo pozitívne (napr. je farár) alebo niečo “negatívne” (je striptérka) alebo je veľmi známou osobnosťou, herečkou, spevákom. V danej chvíli sa zrazu váš pohľad na daného človeka a správanie sa voči nemu, radikálne zmenili, však?  Čím to je? Continue reading

Kniha Bežím ako dáma

bezat ako damaAk ste žena a o behu uvažujete, prípadne ste s ním začali len nedávno, pri najbližšej príležitosti si zabehnite do kníhkupectva pre túto knihu Bežím ako dáma. Spolu s príjemným čítaním dostanete dávku motivácie a odpovede na niektoré otázky, ktoré trápia snáď každého bežeckého začiatočníka. I ja som sa v občas v knihe spoznala :-) Continue reading

Vnútorná sila v nás

listok s odkazomVšetci máme svoje sny a vízie, ktoré by sme chceli v živote dosiahnuť. Pod ťarchou všedných dní na svoje vnútorné sny a sily zabúdame a cítime sa častokát nenaplnení. Máme svoj cieľ, svoju víziu a myslíme si, že keď dosiahneme daný cieľ, že budeme naplnení. Že to je to, čo nás to duševne naplní, obohatí a prinesie vytúžený pocit šťastia. Continue reading