Pozitívne pondelky s Danielou


pozitivne pondelky s danielou- zlata

Pondelková dávka motivácie 

Jedna z príčin, prečo môže byť náš život  často bez energie, spočíva v tom, že každé ráno začíname ako hluchí a slepí. Ale keď sa vedome priblížime danému dňu, tak pravdepodobne prebehne všetko inak.  Skúste ráno vstať o chvíľku skoršie a vychutnať si východ Slnka, pohľad na oblohu alebo si vyjdite von na záhradu alebo balkón a vnímajte čaro daného rána. Alebo si otvorte na chvíľu svoju obľúbenú knižku či inšpiratívne video na You Tube alebo  si prečítajte emaily s pozitívnymi myšlienkami.  Precíťte túto chvíľu, vnímajte tú energiu daného okamihu, danej myšlienky. Energia toho, čo sa okolo Vás deje je zakaždým iná a vy si z každého dňa môžete urobiť  iný. Je potrebné sa len zastaviť  a dať danému dňu šancu, aby Vás mohol očariť.

 Začnite každý deň a každý týždeň s pozitívnou myšlienkou. Jedna malá pozitívna myšlienka môže zmeniť celý Váš deň.

 „Každý okamžik všedného dňa má kúzelnú moc zmeniť vaše vnímanie života.“

Ak ste však ako väčšina ľudí na svete, viete, že je ťažké ostať motivovaný  7 dní v týždni, 365 dní v roku. A to hlavne v pondelky, keď ideme po víkende do školy či do práce, mávame nepríjemný pocit, často krát sa nám nechce a potrebovali by sme dodať trochu energie.  Na dodanie energie niektorí  počúvajú svoju obľúbenú hudbu, ktorú si pusti na plné pecky pri jazde autom do práce, niektorí si idú hneď z rána zabehať … a niektorým môžu dodať pozitívnu energiu a silu motivačné citáty.

Nechajte si zdarma posielať „Pondelkovú dávku motivácie s Danielou“ každý pondelok ráno. Verím, že Vás emaily vždy naštartujú. Ich prečítanie Vám zaberie len chvíľočku, ale ich energia Vám môže spríjemniť celý deň 🙂 

Prihláste sa na odber motivačných emailov  vpravo vo formulári        sipka vpravo

 Výber z nových článkov na tomto blogu:

Ako sa mám rozhodnúť?!?

Niekedy nám prichádzajú do života situácie, kedy sa nevieme rozhodnúť. Situácie, kedy v jeden a ten istý čas máme byť na dvoch rôznych miestach, či robiť dve rôzne veci. alebo byť s rôznymi ľuďmi.

„Ako sa mám rozhodnúť?!?“, nám prebleskne v mysli. Ktorú činnosť uprednostniť, keď obidve ma lákajú a najradšej by som bol tam aj tam? Ale nedá sa, treba sa rozhodnúť pre jedno alebo druhé. Pokračovať na Ako sa mám rozhodnúť?!?

Nič neľutuj

„Ľutujem, že som nemala odvahu žiť podľa seba, nie ako odo mňa očakávali iní“, povedala umierajúca žena.

Je škoda, že byť tým, kým naozaj sme, vyžaduje odvahu. No je to tak. Byť tým, kým sme, nech sme kýmkoľvek, si na začiatku nechceme pripustiť ani pred sebou samým. Vieme len, že máme v sebe túžbu, ktorú náš súčasný život nenapĺňa. Žijeme život, ktorý je možno v očiach iných ako „dokonalý“, no my nie sme šťastní. A keď naše pocity a predstavy popisujeme ostatným, nechápu to. Je to prirodzené: Oni nikdy nestáli v našich topánkach.  Nemôžu vedieť, čo by pre nás bolo to najlepšie. No ich nechápavé reakcie, na ktorých nám veľmi záleží,  v nás vyvolávajú ešte väčšie pochybnosti o sebe samom.

Pokračovať na Nič neľutuj

Prečo stresom kilá pribúdajú?

V priebehu života prechádzame rôznymi situáciami. Niektoré situácie sú pre nás až natoľko stresujúce, že porušia aj vnútornú metabolickú rovnováhu v našom tele. Náš organizmus reaguje na všetky stresové podnety a vysiela pri nich do mozgu varovné signály, ktoré sa potom prenášajú do fungovania celého nášho tela. Stres jednoducho ovplyvňuje naše zdravie.

Niektorí ľudia reagujú na zvýšenú mieru stresu tým, že naberajú na hmotnosti a to vyvoláva ďalší stres. A tak sa dostávajú do začarovaného kruhu, z ktorého nevedia nájsť cestu von. Poďme sa pozrieť na to, ako zvíťaziť nad stresovými hormónmi. Pokračovať na Prečo stresom kilá pribúdajú?

Cesta uvedomenia

Všetko, čo potrebujete na to, aby ste boli šťastní, už máte. Nech už prežívate vo svojom aktuálnom živote čokoľvek, verte, že je to presne to, čo sa vám malo v živote stať. Možno je to niečo smutné a puká vám z toho srdce, či vás rozčuľuje. Alebo je to niečo, čo ste si ani nemysleli, že by sa vám mohlo v živote stať. Ale verte, že je to presne to, čo sa potrebujete naučiť, aby sa z vás stal človek, ktorým sa máte stať.

Pokračovať na Cesta uvedomenia

Zmenil si sa …

„Zmenil si sa … Už nie si taký, aký si býval…. “ Tieto vety si vypočuje skoro každý, kto pracuje na svojom osobnom rozvoji.  Často sa používa ako výčitka voči ľuďom, s ktorými si zrazu nerozumieme. Nechápeme, čo títo zmenení ľudia „vymýšľajú“, prečo sa zrazu správajú a konajú inak, než doteraz.

No je táto premena zlá alebo dobrá?  Povieme si to na krásnom príbehu. Pokračovať na Zmenil si sa …

TEDx Trenčín 2017- Prečo ma uchvátil

1 deň, 14 inšpiratívnych prednášajúcich, 1 miesto, hrad, veľa pozitívne naladených ľudí. To bola akcia TEDxTrenčín, ktorá sa konala uplynulú sobotu. 14 prednášok na totálne rozdielne témy. Vážne, i vtipné, náučné, i poučné. Pre chlapov i ženy. Pre mladších, i skôr narodených.
Priznám sa, že v každej jednej prednáške som si našla myšlienku, ktorá ma obohatila. Ďakujem, že sa takéto akcie dejú na Slovensku čoraz viac.  Je super zažiť na jednom mieste prednášky na tak rôznorodé, a pritom zaujímavé témy.  Viete o tom, že TEDx konferencie sa konajú vo viacerých mestách Slovenska? Pokračovať na TEDx Trenčín 2017- Prečo ma uchvátil

Kľúč na dosiahnutie cieľov + praktické cvičenie, ktoré vyjasní vašu budúcnosť

„Keď chcete, aby sa vám sny a ciele splnili, musíte ich najprv mať.“ – Carl Sanburg

Mnohí ľudia vedia, čo by mali v živote robiť, ale nikdy to neurobia. Dôvodom je, že im chýba dostatočne silná motivácia, ktorú im môže dodať iba predstava príťažlivej budúcnosti. V tomto článku sa naučíme, ako sa uvoľniť a snívať o tých najúžasnejších možnostiach a pritom aj objaviť niečo, čo náš život posunie  na vyššiu úroveň. Pomôže nám vytvoriť potrebný impulz na zmenu.

Áno, tento článok je extrémne dlhý. No je taký hodnotný, že ho nechcem kúskovať. Zaslúžite si ho dostať hneď a celý. Verím, že ho prečítate až do konca a najmä jeden odstavec pekne za druhým. Ak vám má priniesť úžitok, tak je to potrebné. Ale je to samozrejme len na vás. Pokračovať na Kľúč na dosiahnutie cieľov + praktické cvičenie, ktoré vyjasní vašu budúcnosť

Vitaj medzi nami: kniha Kváskovanie 2- Poklady z vašich kuchýň

Ahoj,
dnes som sa narodila. Moje miery sú 400 strán, ďalších 100 bonusových strán a vážim skoro 1,5 kila 🙂 Som krásna, praktická, i plná múdra. Nájdete vo mne a v mojich súčastiach až 90 receptov !! upečených s láskou pomocou kvásku 😋🍞. Lepkových i bezlepkových. Sladkých, slaných, rýchlych i náročných. Pokračovať na Vitaj medzi nami: kniha Kváskovanie 2- Poklady z vašich kuchýň