Pozitívne pondelky s Danielou


pozitivne pondelky s danielou- zlata

Pondelková dávka motivácie 

Jedna z príčin, prečo môže byť náš život  často bez energie, spočíva v tom, že každé ráno začíname ako hluchí a slepí. Ale keď sa vedome priblížime danému dňu, tak pravdepodobne prebehne všetko inak.  Skúste ráno vstať o chvíľku skoršie a vychutnať si východ Slnka, pohľad na oblohu alebo si vyjdite von na záhradu alebo balkón a vnímajte čaro daného rána. Alebo si otvorte na chvíľu svoju obľúbenú knižku či inšpiratívne video na You Tube alebo  si prečítajte emaily s pozitívnymi myšlienkami.  Precíťte túto chvíľu, vnímajte tú energiu daného okamihu, danej myšlienky. Energia toho, čo sa okolo Vás deje je zakaždým iná a vy si z každého dňa môžete urobiť  iný. Je potrebné sa len zastaviť  a dať danému dňu šancu, aby Vás mohol očariť.

 Začnite každý deň a každý týždeň s pozitívnou myšlienkou. Jedna malá pozitívna myšlienka môže zmeniť celý Váš deň.

 “Každý okamžik všedného dňa má kúzelnú moc zmeniť vaše vnímanie života.”

Ak ste však ako väčšina ľudí na svete, viete, že je ťažké ostať motivovaný  7 dní v týždni, 365 dní v roku. A to hlavne v pondelky, keď ideme po víkende do školy či do práce, mávame nepríjemný pocit, často krát sa nám nechce a potrebovali by sme dodať trochu energie.  Na dodanie energie niektorí  počúvajú svoju obľúbenú hudbu, ktorú si pusti na plné pecky pri jazde autom do práce, niektorí si idú hneď z rána zabehať … a niektorým môžu dodať pozitívnu energiu a silu motivačné citáty.

Nechajte si zdarma posielať “Pondelkovú dávku motivácie s Danielou” každý pondelok ráno. Verím, že Vás emaily vždy naštartujú. Ich prečítanie Vám zaberie len chvíľočku, ale ich energia Vám môže spríjemniť celý deň :-) 

Prihláste sa na odber motivačných emailov  vpravo vo formulári        sipka vpravo

 Výber z nových článkov na tomto blogu:

Peruánska viagra – Maca prášok a jeho TOP 7 účinkov

maca prasokMaca je známa aj  pod názvom Peruánsky žen-šen, Brazílsky žen-šen, alebo aj Amazónsky žen-šen. Súčasný vedecký výskum potvrdil jej výrazný účinok na zlepšenie fyzickej a psychickej výkonnosti, predĺženie života a predovšetkým výrazný vplyv na reprodukčné zdravie. Pôsobí pri sexuálnej impotencii mužov, frigidite žien a neplodnosti.  Napomáha riešiť krízu stredného veku i manažérsky syndróm v sexuálnej oblasti. Zvyšuje libido a výrazne podporuje erekciu. Pre svoje účinky je nazývaná „Peruánskou modrou tabletkou“.  Continue reading

Kniha Kurandera- Duchovný román o hľadaní podstaty ženskej sily

kniha-kuranderaKniha Kurandera- Duchovný román o hľadaní podstaty ženskej sily je výnimočná kniha, ktorú by si mala prečítať každá žena. Som vďačná svojej kamarátke, ktorá mi ju pred časom doporučila. Táto kniha ma jednoducho “dostala” a určite sa u mňa zaradila medzi top 10 kníh, ktoré som kedy čítala. Je to výnimočná kniha, ktorá vás donúti zamyslieť sa nad tým, čo čítate a aj nad sebou samým. Je to duchovný román s príbehom ženy, ktorá hľadá a objavuje svoju ženskú silu, múdrosť a lásku. O tejto knihe netreba veľa hovoriť, stačí si prečítať tento kúsok z jednej kapitoly:

“Nejdůležitější v životě je naučit se základním hodnotám: především být sám sebou, mít se rád a respektovat své potřeby, protože aby člověk mohl milovat druhé, musí nejprve milovat sám sebe. A pokud se to nenaučíme, nemůžeme to učit ostatní. Nemůžeme dát druhým lidem něco, co sami nemáme, co jsme se nenaučili a nevyzkoušeli.” Continue reading

Čo nás čaká v roku 2016? časť 2/12. Február

2016Pokračovanie série článkov Čo nás čaká v roku 2016?

Nasledujúce slová nie sú síce mojím dielom, ale prišli mi na email od kamarátky. Sú však podľa mňa veľmi trefné a krásne napísané, preto ich rada  posúvam ďalej.

Február – VZNEŠENÁ DÁMA LÁSKY A SÚCITU

Druhý mesiac v roku sa ponesie v znamení bezpodmienečnej lásky. To zahŕňa absolútne prijatie seba samých, ale aj všetkých živých bytostí v našom živote. Continue reading

Čo nás čaká v roku 2016? časť 1/12.

2016Aj Vy máte pocit, že máte za sebou náročný rok 2015? Robili ste, čo ste mohli, ale napriek tomu ste hlavne koncom roka cítili a videli, že to “nie je ono”? Radi by ste verili a dúfali v to, že v tento rok 2016 bude vaša minuloročná snaha ocenená?

Prečítajte si preto tento článok, ktorý nie je síce mojím dielom, ale prišiel mi na email od kamarátky. Je podľa mňa veľmi trefný a krásne napísaný, preto ho rada  posuniem ďalej.  Čo nás čaká v roku 2016? Continue reading

Poučný príbeh: Život je ako šálka čaju

cajBývalí spolužiaci z vysokej školy mali po pár rokoch už každý svoju prácu a napredovali vo svojej kariére. Jedného dňa sa dohodli, že by bolo fajn, aby sa stretli a išli pozrieť ich profesora, ktorý bol už toho času na dôchodku.

Počas ich návštevy sa ich debata po chvíli zvrtla na sťažnosti na stres v ich práci, ale aj osobnom živote. Profesor ich pozorne počúval a za okamih sa spýtal: Continue reading

21 dňová výzva pre krajšie sexi telo: Pridaj sa ešte dnes!

336x280-vyzva21dni-zeny6bChceli by ste mať sexi postavu, ako táto slečna na obrázku? Aj ja :-) A aj preto som sa rozhodla znovu na tom popracovať.

Ako, kde, prečo, načo a začo?

Prezradím Vám na úvod len to, že sa ZDARMA môžete ku mne pridať a že cvičiť budeme podľa sexi profesionálneho trénera :-)

Či už ste muž alebo žena, či chcete schudnúť alebo práve naopak nabrať svaly, teším sa, že sa ku mne pridáte. 3 týždne profesionálnych cvičení, pritom prvých 7 dní úplne zdarma môžete vyskúšať aj VY. Cvičíte u vás doma a vtedy, kedy vám to časovo vyhovuje. Ale pekne po poriadku. Poviem vám v tomto článku môj osobný príbeh a skúsenosti, lebo tento program som absolvovala už minulý rok a za prvých 10 dní som schudla až 3,5 kg! Continue reading

Novoročné predsavzatia- Prečo sa nám neplnia?

januarPravdepodobne ste si už niekedy dali novoročné predsavzatie, že prestanete fajčiť, schudnete, začnete sa viac učiť cudzí jazyk.  Prečo sa však tieto naše novoročné predsavzatia väčšinou rozplynú rýchlo ako ranná hmla? Prečo sú v januári plné fitnesscentrá, ale o mesiac je už všetko v starých koľajach? Prečo sa tak rýchlo vzdáme niečoho, čo by sme tak veľmi chceli? Skúste si teraz urobiť 5 minút voľno a sústrediť sa na nasledujúci článok. Skúste sa zamyslieť, či na daných vetách niečo je… Nie je za tým nič zložité, len jednoduchá psychológia našej mysle a jeden začarovaný kruh.

Continue reading

Výborný tip pre rodiny so staršími deťmi

Na Vianoce sme našim chlapcom (Max 11 rokov, Alex 13 rokov) darovali poukaz “Deň podľa Maxíka” a “Deň podľa Alexa“. Čiže celých 24 hodín úplne podľa nich. Nie “slúženie” deťom, ale 1 celý deň úplne podľa ich predstavy. Od polnoci do polnoci :-)

A dnes je ten deň podľa mladšieho syna. Zajtra bude deň podľa staršieho syna.  Boli sme s manželom zvedaví, ako sa zachovajú, ako sa k tomu celému postavia :-) Continue reading

Zdravé medovníky Recept

DSC08345Je december, najsladšia časť roka. V tomto období sa v každej rodine pečie mnoho druhov koláčov. Každý kraj má iný mrav a aj iné zvyklosti vo vianočnom pečení koláčikov, ale snáď v každej rodine sa pečú medovníčky. A aj tieto tradičné vianočné koláče sa dajú pripraviť na zdravý spôsob.

Ja mám vyskúšaných viacero zdravých receptov na medovníky a o chvíľu Vám predstavím jeden z nich. Je vynikajúci. Medovníčky z neho sú mäkučké hneď po napečení aj dlho vydržia. Teda ak ich nezjete, ako sa u nás stáva každý rok. Ja medovníky pečiem pred Vianocami minimálne dvakrát a to vždy z 1 kg múky :-) A plus niekedy ich pečiem aj len tak počas roka :-)  Naše deti ich zbožňujú namiesto iných keksíkov. Pozrime sa na recept: Continue reading

Ako urobiť Vianoce výnimočnými?

adventDnes je prvá adventná nedeľa, ktorou sa začína predvianočný čas.  Doobeda som chystala adventný veniec a pri obede, keď sme sa pri stole stretli celá rodina, sme na ňom zapálili prvú sviečku.  Uvedomila som si zas a znovu aj tento rok, aké krásne je čaro tohto predvianočného obdobia.

Dnešný sviatočný deň ma primäl k zamysleniu sa nad Vianocami: Čo chcem, aby si naše deti z Vianoc pamätali? Na čo spomínali, raz keď budú dospelí? Ako urobiť Vianoce výnimočnými?  Continue reading