Pozitívne pondelky s Danielou


pozitivne pondelky s danielou- zlata

Pondelková dávka motivácie 

Jedna z príčin, prečo môže byť náš život  často bez energie, spočíva v tom, že každé ráno začíname ako hluchí a slepí. Ale keď sa vedome priblížime danému dňu, tak pravdepodobne prebehne všetko inak.  Skúste ráno vstať o chvíľku skoršie a vychutnať si východ Slnka, pohľad na oblohu alebo si vyjdite von na záhradu alebo balkón a vnímajte čaro daného rána. Alebo si otvorte na chvíľu svoju obľúbenú knižku či inšpiratívne video na You Tube alebo  si prečítajte emaily s pozitívnymi myšlienkami.  Precíťte túto chvíľu, vnímajte tú energiu daného okamihu, danej myšlienky. Energia toho, čo sa okolo Vás deje je zakaždým iná a vy si z každého dňa môžete urobiť  iný. Je potrebné sa len zastaviť  a dať danému dňu šancu, aby Vás mohol očariť.

 Začnite každý deň a každý týždeň s pozitívnou myšlienkou. Jedna malá pozitívna myšlienka môže zmeniť celý Váš deň.

 “Každý okamžik všedného dňa má kúzelnú moc zmeniť vaše vnímanie života.”

Ak ste však ako väčšina ľudí na svete, viete, že je ťažké ostať motivovaný  7 dní v týždni, 365 dní v roku. A to hlavne v pondelky, keď ideme po víkende do školy či do práce, mávame nepríjemný pocit, často krát sa nám nechce a potrebovali by sme dodať trochu energie.  Na dodanie energie niektorí  počúvajú svoju obľúbenú hudbu, ktorú si pusti na plné pecky pri jazde autom do práce, niektorí si idú hneď z rána zabehať … a niektorým môžu dodať pozitívnu energiu a silu motivačné citáty.

Nechajte si zdarma posielať “Pondelkovú dávku motivácie s Danielou” každý pondelok ráno. Verím, že Vás emaily vždy naštartujú. Ich prečítanie Vám zaberie len chvíľočku, ale ich energia Vám môže spríjemniť celý deň :-) 

Prihláste sa na odber motivačných emailov  vpravo vo formulári        sipka vpravo

 Výber z nových článkov na tomto blogu:

Aj Vy máte úžasné auto vo svojej garáži

ferrariPredstavte si, že máte doma v garáži úžasné auto s parádnym motorom. Také, aké nik iný nemá. Ale neviete, čo s ním. Neviete šoférovať, nemáte návod a neviete ani kam vlastne s ním zamieriť.

Prečítate si nejaký návod, ale po sadnutí do auta zistíte “veď teoreticky to viem, tak prečo to nejde”? Alebo možno aj občas motor naštartujete a stúpnete na plynový pedál, ale zľaknete sa danej zodpovednosti za tú silu, ktorá sa skrýva pod kapotou. Continue reading

Poučte sa zo svojich chýb a pohnite sa ďalej

pouc-sa-z-chybyVyčítať si chyby, ktoré sme urobili v minulosti, je veľmi ľahké. Robiť znovu a znovu rozbor krachu partnerského vzťahu, či podľa nás zlých rozhodnutí v práci, vyhodnocovať všetky slová, ktoré sme v danej chvíli použili, čo sme urobili alebo naopak v danej chvíli neurobili, či čo sme mohli urobiť, keby… Nemilosrdne sa tým zaoberať niekoľkokrát za deň, je doslova sebatrýznením, ktoré nám uberá zo vzácneho času a aj tak nám to v ničom nepomôže, práve naopak.

Prestaňte už uvažovať nad tým, čo ste mohli urobiť lepšie. Prestaňte na seba byť takí prísni. Ste len ľudia a ľudia robia chyby. Nikto z nás nie je dokonalý. Pokiaľ nebudete stále tie isté chyby opakovať znovu a znovu, ale poučíte sa z nich, idete správnym smerom. Continue reading

Vianočné zvyky: Rozdávanie darčekov trochu inak

darceky-pre-detiVianoce- čas rodinnej pohody, radosti a šťastia, čas stretávania sa s príbuznými, no pre deti najmä: čas darčekov. Možno aj vy poznáte túto situáciu: akonáhle deti objavia vianočné darčeky, vrhnú sa s radosťou na ich otváranie. No čím sú deti staršie, tým baliace papiere lietajú rýchlejšie a do väčšej vzdialenosti :-) Aj u nás tomu bolo tak. No minulý rok sme zaviedli nový rodinný zvyk: otváranie vianočných darčekov trochu inak. Continue reading

Ozónový čistič potravín

_vyr_4732ozonovy-cistic-potravinPotraviny, ktoré bežne jeme, ako zelenina, ovocie, ryža, mäso či plody mora, môžu byť ťažko znečistené pesticídmi, hnojivami, hormónmi a ďalšími podobnými škodlivými látkami. Hoci z krátkodobého hľadiska nepociťujeme žiadne citeľné symptómy, avšak z dlhodobého hľadiska môžu tieto látky oslabiť náš imunitný systém, poškodiť zdravie a dokonca ovplyvniť aj  zdravie ďalšej generácie. Continue reading

Tajomstvo vzťahov- Dokonalý vzťah

laska dvoch ludiDokonalý vzťah. Nemôžete zmeniť iných ľudí. Buď ich milujete takých,  akí sú, alebo ich nemilujete. Prijímate ich takých, akí sú, alebo ich neprijímate. Snaha zmeniť ich, aby boli takí, akých ich chcete mať, je ako snaha zmeniť psa na mačku či mačku na koňa. Taká je skutočnosť. Sú takí, akí sú. Aj vy ste takí, akí ste. Druhých ľudí zmeniť nemôžete.

Predstavte si dokonalý vzťah. So svojím partnerom ste neustále intenzívne šťastná, lebo  žijete s mužom, ktorý sa k vám dokonale hodí. Ako by ste opísali svoj život s týmto človekom? Continue reading

Prekyslenie organizmu sťažuje chudnutie

acidobazicka-rovnovahaČo sa deje, keď je naše telo prekyslené? Dostávame sa do stavu pod názvom inzulínová rezistencia. Vtedy naše telo je prinútené produkovať veľké množstvá inzulínu a zaplaví sa ním tak, že prijaté kalórie nespotrebuje a všetky starostlivo premení na tuk. Preto je prekyslenie organizmu jednou z možných príčin priberania.

Continue reading