Pozitívne pondelky s Danielou

pozitivne pondelky s danielou- zlata

Pondelková dávka motivácie 

Jedna z príčin, prečo môže byť náš život  často bez energie, spočíva v tom, že každé ráno začíname ako hluchí a slepí. Ale keď sa vedome priblížime danému dňu, tak pravdepodobne prebehne všetko inak.  Skúste ráno vstať o chvíľku skoršie a vychutnať si východ Slnka, pohľad na oblohu alebo si vyjdite von na záhradu alebo balkón a vnímajte čaro daného rána. Alebo si otvorte na chvíľu svoju obľúbenú knižku či inšpiratívne video na You Tube alebo  si prečítajte emaily s pozitívnymi myšlienkami.  Precíťte túto chvíľu, vnímajte tú energiu daného okamihu, danej myšlienky. Energia toho, čo sa okolo Vás deje je zakaždým iná a vy si z každého dňa môžete urobiť  iný. Je potrebné sa len zastaviť  a dať danému dňu šancu, aby Vás mohol očariť.

 Začnite každý deň a každý týždeň s pozitívnou myšlienkou. Jedna malá pozitívna myšlienka môže zmeniť celý Váš deň.

 “Každý okamžik všedného dňa má kúzelnú moc zmeniť vaše vnímanie života.”

Ak ste však ako väčšina ľudí na svete, viete, že je ťažké ostať motivovaný  7 dní v týždni, 365 dní v roku. A to hlavne v pondelky, keď ideme po víkende do školy či do práce, mávame nepríjemný pocit, často krát sa nám nechce a potrebovali by sme dodať trochu energie.  Na dodanie energie niektorí  počúvajú svoju obľúbenú hudbu, ktorú si pusti na plné pecky pri jazde autom do práce, niektorí si idú hneď z rána zabehať … a niektorým môžu dodať pozitívnu energiu a silu motivačné citáty.

Nechajte si zdarma posielať “Pondelkovú dávku motivácie s Danielou” každý pondelok ráno. Verím, že Vás emaily vždy naštartujú. Ich prečítanie Vám zaberie len chvíľočku, ale ich energia Vám môže spríjemniť celý deň :-) 

Prihláste sa na odber motivačných emailov  vpravo vo formulári        sipka vpravo

 

 Výber z nových článkov na tomto blogu:

Špaldová múka a 9 dôvodov, prečo ju jesť

rozny druhy chlebaAj Vy rozmýšľate, či radšej kupovať špaldový chlieb než biely chlieb? Ževraj je zdravší, ale aj drahší? Počuli ste, že je vhodnejší pri chudnutí, ale neviete prečo? Aký je rozdiel medzi špaldovou múkou a bielou múkou? Čo to tá špalda vlastne je, z kadiaľ pochádza a prečo je taká dobrá?

Špaldová múka a 9 dôvodov, prečo ju jesť: Continue reading

Poučný príbeh Tajomstvo šťastia

naordinujte si pilulky sebalaskyKupec poslal svojho syna za najmúdrejšími mudrcmi zo všetkých, aby sa dozvedel Tajomstvo šťastia. Chlapec putoval štyridsať dní púšťou, až prišiel ku krásnemu hradu, týčiacemu sa na vysokej skale. Tam žil Mudrc, ktorého chlapec hľadal. 

Namiesto toho, aby náš hrdina stretol svätca, vstúpil do sály, kde sa to len tak hemžilo kupcami, v kútoch sa bavili ľudia, malý orchester vyhrával príjemné melódie a bol tam aj bohato prestretý stôl s jedlami tunajšieho kraja. Mudrc viedol rozhovory so všetkými a náš mládenec musel čakať dve hodiny, než prišiel na neho rad. Continue reading

Sila motivácie

motivacny citat vsetko je mozneCítite, že nenapredujete tak rýchlo, ako by ste chceli? Že ste sa zasekli niekde uprostred a neviete, ako ďalej? Pravdepodobne ste stratili svoju motiváciu.
Motivácia je základom všetkého. Základom dobrých výsledkov úspešného športovca, ale i spokojného života obyčajného človeka. Motiváciu jednoducho potrebujeme každý.

Spoznávate sa?

sam so sebouSte nespokojný, frustrovaný, nudíte sa, neznášate seba alebo ostatných? Točí sa Váš život podľa toho, čo chcú ľudia okolo Vás? Vaši rodičia, učitelia, partneri, partnerky, zamestnávatelia? Snažíte sa im všetkým vyhovieť, ale cítite sa z toho unavený, vyčerpaný a nepochopený? Žijete neustále pod tlakom a v strese? Continue reading

36 mojich cieľov na nasledujúcich 360 dní


citat 1
Keď nemáme ciele, nemáme ani smer a náš život sa uberá iba ako loďka, ktorú unáša prúd. Ak však zoberieme veslá do svojich rúk a stanovíme si ciele, kam sa chceme dostať, nášmu životu tak dávame šancu nás tam doviezť.

Ako deti sme ciele a sny mali a nebáli sme sa ich hovoriť ani nahlas. V dospelosti sa však častokrát bojíme reakcie okolia, výsmechu a negatívnych reakcií. Ja som sa však na toto pozrela nasledovne: Keď budem raz na dôchodku, tak komu budem dávať za vinu to, že som svoj život neprežila tak, ako som chcela? Že som si nesplnila sny a ciele, po ktorých som túžila? Budú na vine všetci “oni”? Nie. Budem to potom vyčítať sama sebe. Nebudú za to vinní “oni”, ale ja. Continue reading

Firewalking alebo Ako som bosá prešla cez 580 °C žeravé uhlie

002

Je to presne 1 rok, čo som sa prihlásila na kurz Objav svoju silu. Kurz, ktorého vyvrcholením bol Firewalking, čiže prejdenie cez 600 °C žeravé uhlie.  Pri vypisovaní prihlášky som nevedela, čo ma čaká a popravde som to nejak v sebe ani neriešila.

Až nadišiel deň D… Continue reading

Zmysel života- Never Give up!

svetlo na konci tunela 2Každý človek hľadá v živote, čo je jeho poslaním. Hľadá zmysel svojho života. Tí, ktorí ho už našli, sú vďační a veľa vecí pochopili. A tí, ktorí ho ešte stále hľadajú, možno majú svoj zmysel života 2 milimetre pod vlastným nosom, ale jednoducho ho nevidia, lebo sa obzerajú stále navôkol. Nehľadajú v sebe, ale okolo seba.

Continue reading

20 Najlepších optických klamov, ktoré prekvapia Váš mozog

Tak ako som písala už v predchádzajúcich článkoch na tomto blogu, pravidelný tréning mozgu je veľmi dôležitý. Prečo? Mozog je ako sval -ak ho netrénutete, jednoducho zakrnie.

Tak poďme si ho trochu potrénovať a popri tom sa aj zabaviť: 20 Najlepších optických klamov, ktoré prekvapia Váš mozog.  Mňa niektoré ilúzie veru veľmi prekvapili.

1. Jeden štvorec je šedý a jeden je biely?

Nie….Zakryte si prstom štrbinu medzi nimi a pozrite sa ešte raz :-) Obidva štvorce sú šedé.

Zaškúľte (oči dajte smerom k nosu) a uvidíte…

Poučný príbeh – Dve nádoby

lucne kvety 2V Číne mal jeden nosič vody 2 veľké hlinené nádoby, každú zavesenú na konci palice, ktorú nosil na ramenách.

Jedna mala prasklinu, druhá bola dokonalá.
Na konci dlhej cesty, ktorá trvala od potoka až k domu, bolo v prasknutej nádobe len polovica vody a v druhej vždy plná miera. Chúďa prasknutá nádoba sa hanbila za svoju nedokonalosť a cítila sa úboho, pretože je schopná len polovičného výkonu. Continue reading