Pozitívne pondelky s Danielou


pozitivne pondelky s danielou- zlata

Pondelková dávka motivácie 

Jedna z príčin, prečo môže byť náš život  často bez energie, spočíva v tom, že každé ráno začíname ako hluchí a slepí. Ale keď sa vedome priblížime danému dňu, tak pravdepodobne prebehne všetko inak.  Skúste ráno vstať o chvíľku skoršie a vychutnať si východ Slnka, pohľad na oblohu alebo si vyjdite von na záhradu alebo balkón a vnímajte čaro daného rána. Alebo si otvorte na chvíľu svoju obľúbenú knižku či inšpiratívne video na You Tube alebo  si prečítajte emaily s pozitívnymi myšlienkami.  Precíťte túto chvíľu, vnímajte tú energiu daného okamihu, danej myšlienky. Energia toho, čo sa okolo Vás deje je zakaždým iná a vy si z každého dňa môžete urobiť  iný. Je potrebné sa len zastaviť  a dať danému dňu šancu, aby Vás mohol očariť.

 Začnite každý deň a každý týždeň s pozitívnou myšlienkou. Jedna malá pozitívna myšlienka môže zmeniť celý Váš deň.

 “Každý okamžik všedného dňa má kúzelnú moc zmeniť vaše vnímanie života.”

Ak ste však ako väčšina ľudí na svete, viete, že je ťažké ostať motivovaný  7 dní v týždni, 365 dní v roku. A to hlavne v pondelky, keď ideme po víkende do školy či do práce, mávame nepríjemný pocit, často krát sa nám nechce a potrebovali by sme dodať trochu energie.  Na dodanie energie niektorí  počúvajú svoju obľúbenú hudbu, ktorú si pusti na plné pecky pri jazde autom do práce, niektorí si idú hneď z rána zabehať … a niektorým môžu dodať pozitívnu energiu a silu motivačné citáty.

Nechajte si zdarma posielať “Pondelkovú dávku motivácie s Danielou” každý pondelok ráno. Verím, že Vás emaily vždy naštartujú. Ich prečítanie Vám zaberie len chvíľočku, ale ich energia Vám môže spríjemniť celý deň :-) 

Prihláste sa na odber motivačných emailov  vpravo vo formulári        sipka vpravo

 Výber z nových článkov na tomto blogu:

Kvások a kváskové pečenie – časť 1.

kvaskovy-chlieb-ako-darcekKvások a kvasnice. Kvasený alebo kysnutý? Veľa ľudí tieto dve veci neodlišuje a pritom je v nich veľký rozdiel. Nielen v tom, z čoho sa kvások a kvasnice skladajú, ale aj v tom, aký dopad majú na naše telo. Ako sa v ňom správajú a v čom nášmu telu pomáhajú alebo škodia.

V tomto článku nájdete komplet všetko o kvásku a kváskovom pečení + aj recept na kváskový chlebík. Continue reading

Životabudič Matcha- japonský čaj pre nabudenie, detoxikáciu a chudnutie

matcha-teaCítite sa slabí ako čaj? Vyskúšajte silného pomocníka, s ktorý vás preberie k životu– zelený japonský čaj Matcha. Po celom svete už prebehlo veľa štúdií zeleného čaju a v nedávnej dobe i čaju Matcha. Štúdie došli k tomu, že čaj Matcha je skutočným čajovým unikátom.

Na teplo, na studeno, či dokonca s ľadom, na na slano, na sladko, či na kyselo, toto všetko sa dá v Matcha čajom.

Continue reading

“Nie ste so svojim životom spokojní? Zmeňte ho!”

kvetnate reci“Nie ste so svojim životom spokojní? Zmeňte ho!” Počuli ste už o niečom takom? Je Vám to známe? „Vezmite svoj život do vlastných rúk. Vy ste tvorcami vlastného života. Každý je strojcom vlastného šťastia.“ A tak ďalej. Často sa však tieto slová stávajú frázami, vyznievajú povrchne a lacno. Postupne v nás môžu dokonca vyvolávať  skôr odpor,  než nadšenie.  Ale prečo je tomu tak? Prečo sa pravdivé vety stávajú frázami?

Náš odpor sa objavuje práve preto, lebo je žiaľ mnoho ľudí, ktorí sami seba prehlásia za tých, ktorí vedia a poradia nám, ako vziať svoj život do vlastných rúk a zároveň veľa ľudí, ktorí takéto služby vyhľadávajú. Jedni ponúkajú „zaručený recept“ a druhí ho usilovne hľadajú. Jednou z najlákavejších ingrediencií zaručeného receptu je často fakt, že samozvaní guruovia tvrdia, že to všetko „ZVLÁDNU ZA NÁS“. Že nám dajú len “čarovnú tabletku a všetko sa stane samé“. Že nás uspokoja okamžite a my pritom nemusíme nič robiť, len sedieť a počúvať ich.  A tu je ten “zádrhel”…

Čo tomu nahráva? Prečo sa niečo také vôbec deje? Continue reading

Krst našej kuchárskej knihy Zdravé desiate nielen pre deti

1Kuchárska kniha “Zdravé desiate nielen pre deti” uzrela svetlo “živého” sveta pred pár dňami aj v tlačenej verzii. A tak ako sa patrí na nové “dieťa”, dali sme ho pekne hneď aj pokrstiť.

Ako prebiehal krst, kto a čím nám knihu krstil a čo nás šokovalo, sa dozviete v tomto článku. Continue reading

Ako prejsť z teórie do praxe

knihyVeľa ľudí sa motá vo svojom živote v začarovanom kruhu. Veľmi veľa vecí vie, neustále študuje a číta a snaží sa nejakým spôsobom vzdelávať, pracovať na sebe a mať zo života radosť.  Áno, cítia sa lepšie, že na sebe pracujú. Avšak po určitom čase sa častokrát dostávajú do štádia, keď sa cítia už preplnení informáciami,  či dokonca ich tieto informácie začínajú frustrovať. Vedia toho príliš veľa, ale ešte málo z toho žijú. Continue reading

Vajíčka na tvrdo a surové vajcia- Ako ich rýchlo rozpoznať?

vajickaVeľká Noc je predo dvermi a snáď v každej rodine a v každej chladničke sa nachádzajú vajcia a to vo všetkých formách: vajíčka na tvrdo, vajcia na mäkko, surové vajíčka, či dokonca maľované veľkonočné vajíčka. Jednoducho vajíčka k Veľkej Noci patria ako vianočný stromček k Vianociam.

Aj v našej rodine máme k vajíčkam veľmi blízko už od dávna, nakoľko môj otec býval dlhé roky riaditeľom hydinárskych závodov. Preto veľa vecí som sa o vajíčkach dozvedela od neho už ako dieťa. Už od vtedy viem, že “NIE JE VAJCE AKO VAJCE”, či už sa to týka kvality vajíčka, jeho veľkosti, či farby. Pozrime sa v tomto článku vajíčkam “pod škrupinku”. Continue reading

Nestojte sami sebe v ceste

makova vilaMožno sa aj Vy spoznáte v tomto skutočnom príbehu:
Bolo raz jedno dievčatko. Veselé, usmievavé a plné radosti. Rado sa hralo, rado sa tešilo hoci i z malých vecí a malo odvahu objavovať “veľké” veci. Ísť napríklad samo na rybník pri lese nedaľeko svojej starkej, vybrať sa samé do iného mesta, či trvať si na svojom názore, že jedine tento hudobný nástroj, ktorý je väčší než ona, je ten správny a chce sa naučiť na neho hrať :-)  Cítilo sa “veľké”, plné odvahy, snov a túžieb.  Cítilo, akoby malo krídla, ktoré stačí rozprestrieť, letieť… a svoje sny dosiahnuť. Continue reading