Pozitívne pondelky s Danielou


pozitivne pondelky s danielou- zlata

Pondelková dávka motivácie 

Jedna z príčin, prečo môže byť náš život  často bez energie, spočíva v tom, že každé ráno začíname ako hluchí a slepí. Ale keď sa vedome priblížime danému dňu, tak pravdepodobne prebehne všetko inak.  Skúste ráno vstať o chvíľku skoršie a vychutnať si východ Slnka, pohľad na oblohu alebo si vyjdite von na záhradu alebo balkón a vnímajte čaro daného rána. Alebo si otvorte na chvíľu svoju obľúbenú knižku či inšpiratívne video na You Tube alebo  si prečítajte emaily s pozitívnymi myšlienkami.  Precíťte túto chvíľu, vnímajte tú energiu daného okamihu, danej myšlienky. Energia toho, čo sa okolo Vás deje je zakaždým iná a vy si z každého dňa môžete urobiť  iný. Je potrebné sa len zastaviť  a dať danému dňu šancu, aby Vás mohol očariť.

 Začnite každý deň a každý týždeň s pozitívnou myšlienkou. Jedna malá pozitívna myšlienka môže zmeniť celý Váš deň.

 “Každý okamžik všedného dňa má kúzelnú moc zmeniť vaše vnímanie života.”

Ak ste však ako väčšina ľudí na svete, viete, že je ťažké ostať motivovaný  7 dní v týždni, 365 dní v roku. A to hlavne v pondelky, keď ideme po víkende do školy či do práce, mávame nepríjemný pocit, často krát sa nám nechce a potrebovali by sme dodať trochu energie.  Na dodanie energie niektorí  počúvajú svoju obľúbenú hudbu, ktorú si pusti na plné pecky pri jazde autom do práce, niektorí si idú hneď z rána zabehať … a niektorým môžu dodať pozitívnu energiu a silu motivačné citáty.

Nechajte si zdarma posielať “Pondelkovú dávku motivácie s Danielou” každý pondelok ráno. Verím, že Vás emaily vždy naštartujú. Ich prečítanie Vám zaberie len chvíľočku, ale ich energia Vám môže spríjemniť celý deň :-) 

Prihláste sa na odber motivačných emailov  vpravo vo formulári        sipka vpravo

 Výber z nových článkov na tomto blogu:

Naša matka je kľúčom k nášmu Ja

Naša matka je kľúčom k nášmu Ja.  Je to prvá žena nášho života, prvá ženská inšpirácia, naša kráľovná, prvý ženský vzor a idol. Je našou niťou, vláknom, pupočnou šnúrou, ktorá nás vyživuje a podporuje. Matka nám dodáva silu a bezpečie, istotu, že svet je priateľský a víta nás. A my sme jej pokračovateľky, tak  ako ona bola pokračovateľkou  svojho vlastného rodu. Continue reading

Smoothie kniha – 107 neodolateľných smoothie receptov

S radosťou vám dávam vedieť, že som súčasťou ďalšej krásnej a zdravej knihy. A to v spoločnosti takých odborníkov, akými sú MUDr. Bukovský, MUDr. Bezděk, Ing. Hana Střítecká Phd., Martin Chudý… a medzi nimi aj ja :-)

16 českých a slovenských odborníkov dalo dokopy 107 najlepších smoothie receptov pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a čisté črevá.

Pozrite si, aké úžasné recepty na smoothie obsahuje >> Continue reading

V živote je dôležité napredovať a ísť ďalej

AAA Nemusime skoncit tam kde sme planovali bytTento článok píšem počas letných prázdnin, v čase, ktorý zvykneme všetci tráviť s rodinou a s priateľmi. Je to čas dovoleniek, dlhých letných večerov, ktoré priam lákajú na posedenie vonku a snáď aj na zamyslenie sa nad vlastným životom. Na plánovanie ďalších mesiacov, na snovanie ďalších plánov do budúcnosti.

Prijímajme zmeny s radosťou a užívajme si život tak, ako sa vyvíja.

Continue reading

Podporujme svoje deti v tom, čo im ide

O pár dní prídu deti domov a v rukách budú mať vysvedčenie. Niektoré budú pyšné na to, čo je na nich napísané, inak však budú sklamané a smutné. Dôležitým kľúčom hodnotenia detí podľa mňa však je, aké známky majú z tých predmetov, ktoré milujú.

Podporujme svoje deti v tom, čo im ide, v čom sú dobré a šťastné. V tom, čo je ich prirodzenou danosťou. Zameriavajme ich pozornosť na to, v čom sa cítia dobre. Na tie veci, ktoré im idú….  Pýtate sa prečo? Continue reading

Smoothie recepty + Tipy a rady na prípravu smoothie

Milujem toto obdobie sezónnej slovenskej zeleniny a ovocia. Ovocie i zelenina majú teraz tú správnu plnú chuť a úžasnú vôňu. Preto ich teraz jem čo najviac v surovom stave, napríklad aj vo forme smoothie.

Prečítajte si Tipy a rady na prípravu smoothie  a  4 moje obľúbené smoothie recepty.

Stačí ošúpať, rozmixovať, vypiť!

Continue reading

Dobré knihy na čítanie

zivot je ako knihaBlížia sa letné prázdniny a čas dovoleniek. V týchto dňoch, snáď viac než inokedy počas roka, siahame po knižkách. To ma inšpirovalo spísať zoznam kníh, ktoré boli a sú pre mňa inšpiráciou a zdrojom úžasných myšlienok. Je medzi nimi aj tá vaša obľúbená, ktorá ovplyvnila váš život?

Continue reading