Pozitívne pondelky s Danielou


pozitivne pondelky s danielou- zlata

Pondelková dávka motivácie 

Jedna z príčin, prečo môže byť náš život  často bez energie, spočíva v tom, že každé ráno začíname ako hluchí a slepí. Ale keď sa vedome priblížime danému dňu, tak pravdepodobne prebehne všetko inak.  Skúste ráno vstať o chvíľku skoršie a vychutnať si východ Slnka, pohľad na oblohu alebo si vyjdite von na záhradu alebo balkón a vnímajte čaro daného rána. Alebo si otvorte na chvíľu svoju obľúbenú knižku či inšpiratívne video na You Tube alebo  si prečítajte emaily s pozitívnymi myšlienkami.  Precíťte túto chvíľu, vnímajte tú energiu daného okamihu, danej myšlienky. Energia toho, čo sa okolo Vás deje je zakaždým iná a vy si z každého dňa môžete urobiť  iný. Je potrebné sa len zastaviť  a dať danému dňu šancu, aby Vás mohol očariť.

 Začnite každý deň a každý týždeň s pozitívnou myšlienkou. Jedna malá pozitívna myšlienka môže zmeniť celý Váš deň.

 „Každý okamžik všedného dňa má kúzelnú moc zmeniť vaše vnímanie života.“

Ak ste však ako väčšina ľudí na svete, viete, že je ťažké ostať motivovaný  7 dní v týždni, 365 dní v roku. A to hlavne v pondelky, keď ideme po víkende do školy či do práce, mávame nepríjemný pocit, často krát sa nám nechce a potrebovali by sme dodať trochu energie.  Na dodanie energie niektorí  počúvajú svoju obľúbenú hudbu, ktorú si pusti na plné pecky pri jazde autom do práce, niektorí si idú hneď z rána zabehať … a niektorým môžu dodať pozitívnu energiu a silu motivačné citáty.

Nechajte si zdarma posielať „Pondelkovú dávku motivácie s Danielou“ každý pondelok ráno. Verím, že Vás emaily vždy naštartujú. Ich prečítanie Vám zaberie len chvíľočku, ale ich energia Vám môže spríjemniť celý deň 🙂 

Prihláste sa na odber motivačných emailov  vpravo vo formulári        sipka vpravo

 Výber z nových článkov na tomto blogu:

Čo najviac ľutujete?

Niektorí ľudia majú filozofiu, že všetko sa deje z nejakého dôvodu a že nič netreba ľutovať. Väčšina ľudí však pri pohľade na svoj ubehnutý život utrúsi poznámku „Škoda, že som to vtedy neurobil inak.“

Podľa vedcov existujú dva spôsoby, pre ktoré si ľudia robia výčitky:
Veci, ktoré urobili a želajú si, aby tak neurobili
a veci, ktoré si želajú, aby urobili, ale neurobili ich.

Podľa mňa je lepšie si raz na konci života povedať: „I keď to možno nevyšlo na 100%, tak som robila, čo som mohla, najlepšie ako som vedela“. Je lepšie urobiť a zistiť, že to nie je tá moja správna cesta, než to vôbec neskúsiť a potom to niekedy ľutovať.

A čo vy moji milí? Máte odvahu vyjsť zo svojich vyjazdených koľají? Zo svojej starej známej a pohodlnej „komfortnej zóny“?
Spomeňte si na tieto vety pri najbližšom rozhodovaní sa.

Keď stratíte peniaze, môžete ich získať znovu.
Ale aj päť minút strateného času je preč navždy.“

Môj životný príbeh – Kto som a kam smerujem

Podnikateľka, majiteľka internetových obchodov, certifikovaná koučka NLP a autorka blogu o osobnom rozvoji a zdravom životnom štýle. Autorka viacerých elektronických a tlačených kníh a internetových projektov, článkov v časopisoch, či príspevkov v rozhlase a televízii.

Dobrý deň,
moje meno je Daniela Rau a tu je môj životný príbeh, ako som podnikateľkou, infopodnikateľkou a koučkou osobného rozvoja. Nespomínam všetky momenty a kroky na ceste môjho života, to by ste čítali dlho 🙂 Snáď len tie najpodstatnejšie spomeniem: Continue reading

Kľúč na dosiahnutie cieľov+ Cvičenie, ktoré vyjasní vašu budúcnosť

„Keď chcete, aby sa vám sny a ciele splnili, musíte ich najprv mať.“- Carl Sanburg

Mnohí ľudia vedia, čo by mali v živote robiť, ale nikdy to neurobia. Dôvodom je, že im chýba dostatočne silná motivácia, ktorú im môže dodať iba predstava príťažlivej budúcnosti. V tomto článku sa naučíme, ako sa uvoľniť a snívať o tých najúžasnejších možnostiach a pritom aj objaviť niečo, čo náš život posunie  na vyššiu úroveň. Pomôže nám vytvoriť potrebný impulz na zmenu.

Áno, tento článok je extrémne dlhý. No je taký hodnotný, že ho nechcem kúskovať. Zaslúžite si ho dostať hneď a celý. Verím, že ho prečítate až do konca a najmä jeden odstavec pekne za druhým. Ak vám má priniesť úžitok, tak je to potrebné. Ale je to samozrejme len na vás. Continue reading

Čo je to NLP? Ako mi NLP pomôže

Určite mi dáte za pravdu, že vyznať sa v ľuďoch je dôležité. Niekto z nás vie komunikovať s okolím lepšie, iný horšie. Komunikáciu však vnímajme nielen ako komunikáciu smerom von, ale aj ako komunikáciu smerom do vlastného vnútra. Komunikácia nášho vnútra s vonkajším okolitým svetom je pre naše telo a mozog každodennou záležitosťou. Berieme ju ako automatickú a častokrát sa nezamýšľame nad tým, ako prebieha a čo všetko pre nás znamená. Čo všetko ňou vieme ovplyvniť v sebe a i vôkol seba.

A práve komunikačný proces smerom do nášho vnútra a následne smerom von k okoliu je podstatou NLP.

Čo znamená skratka NLP? Čo nám môže NLP priniesť a ako sa dá využiť v každodennom živote? Vyrieši moje problémy? Dá sa využiť len v biznise alebo aj v súkromnom živote? Continue reading

Návrat domov k vlastnej spokojnosti

Keď je žena príliš dlho „preč z domova“, je čoraz menej schopná hnať sa v živote dopredu. Namiesto toho, aby ťahala opraty vlastnej vôle a želania, visí v nich. Oči má také skrížené únavou, že sa plahočí tesne okolo miesta pohody a pomoci a nezbadá ho. Jej rozbuška horí čoraz kratšie. Moderná doba tieto prejavy nazýva syndróm vyhorenia.

Continue reading

NLP kurz- Čo mi dali NLP techniky

V živote každého z nás existujú momenty, na ktoré nikdy nezabudneme. Zážitky, ktoré nás natoľko ovplyvnili, že sa raz a navždy zapísali do našej pamäti. Od ich udiania sa o ostatných skutočnostiach vyjadrujeme ako „pred danou udalosťou“ a po nej. Pred danou skúsenosťou a po nej. V mojom zozname takýchto nezabudnuteľných zážitkov pribudol rozhodne aj tréning NLP s koučom Andy Winsonom.

 

Čo mi dali NLP techniky?   Čo znamená absolvovaný NLP kurz pre môj život?

Continue reading

Vedecký experiment s vodou

Keď myšlienky dokážu toto urobiť s vodou, čo potom dokážu s vodou v našom tele?

Ak by ste pred 10 rokmi niekomu povedali, že samotné myšlienky dokážu mať priamy vplyv na naše fyzické telo, tak zrejme by ste vyzerali ako blázon. Dnes je však situácia iná.  Za posledných pár rokov veda veľmi pokročila a výsledky rôznych vedeckých výskumov sú viac než zaujímavé. Continue reading

Čo by ste poradili dcére v 20tke, 30, či 40?

Zamýšľate sa nad tým, čo poradiť svojej dcére, ktorá má 20, 30 či 40 rokov? Alebo čo by ste poradili svojmu mladšiemu ja s rozumom a skúsenosťami, ktoré máte teraz?

Takúto prosbu som dostala od redaktorky časopisu LENNA. Poradiť svojej dcére (alebo svojmu mladšiemu ja) 5 stručných rád pre každý vek. Prečítajte si, či s nimi súhlasíte a dajte vedieť, akých 5 rád by ste poradili vy. Continue reading