Pozitívne pondelky s Danielou

pozitivne pondelky s danielou- zlata

Pondelková dávka motivácie 

Jedna z príčin, prečo môže byť náš život  často bez energie, spočíva v tom, že každé ráno začíname ako hluchí a slepí. Ale keď sa vedome priblížime danému dňu, tak pravdepodobne prebehne všetko inak.  Skúste ráno vstať o chvíľku skoršie a vychutnať si východ Slnka, pohľad na oblohu alebo si vyjdite von na záhradu alebo balkón a vnímajte čaro daného rána. Alebo si otvorte na chvíľu svoju obľúbenú knižku či inšpiratívne video na You Tube alebo  si prečítajte emaily s pozitívnymi myšlienkami.  Precíťte túto chvíľu, vnímajte tú energiu daného okamihu, danej myšlienky. Energia toho, čo sa okolo Vás deje je zakaždým iná a vy si z každého dňa môžete urobiť  iný. Je potrebné sa len zastaviť  a dať danému dňu šancu, aby Vás mohol očariť.

 Začnite každý deň a každý týždeň s pozitívnou myšlienkou. Jedna malá pozitívna myšlienka môže zmeniť celý Váš deň.

 “Každý okamžik všedného dňa má kúzelnú moc zmeniť vaše vnímanie života.”

Ak ste však ako väčšina ľudí na svete, viete, že je ťažké ostať motivovaný  7 dní v týždni, 365 dní v roku. A to hlavne v pondelky, keď ideme po víkende do školy či do práce, mávame nepríjemný pocit, často krát sa nám nechce a potrebovali by sme dodať trochu energie.  Na dodanie energie niektorí  počúvajú svoju obľúbenú hudbu, ktorú si pusti na plné pecky pri jazde autom do práce, niektorí si idú hneď z rána zabehať … a niektorým môžu dodať pozitívnu energiu a silu motivačné citáty.

Nechajte si zdarma posielať “Pondelkovú dávku motivácie s Danielou” každý pondelok ráno. Verím, že Vás emaily vždy naštartujú. Ich prečítanie Vám zaberie len chvíľočku, ale ich energia Vám môže spríjemniť celý deň :-) 

Prihláste sa na odber motivačných emailov  vpravo vo formulári        sipka vpravo

 

 Výber z nových článkov na tomto blogu:

Poznáte to?

slza v okuPoznáte tie dni, keď bojujete sami so sebou? Keď máte práce vyše hlavy, neviete, čo skôr začať robiť, ale pritom keď sa do čohokoľvek pustíte, cítite, že to nie je ono? Že to nie je tá správna vlna, že vám to nejde tak, ako by ste chceli? Snažíte sa… robíte všetko, čo ste sa rozumom naučili… idete von na prechádzku, zacvičíte si, pustíte si obľúbenú pozitívnu hudbu, aby ste zmenili svoju náladu … Áno, v tom vám ide nálada na chvíľu hore, ale potom znovu o chvíľu je dole. Ako na hojdačke – stále hore a dole. A je tu ten nepríjemný pocit, keď sa vám chce kričať, plakať, … keď neviete, čo už urobiť inak. Keď máte chuť všetko nechať tak, zašiť sa do perín a vykričať sa. Ale  váš rozum vie, že to by vám nepomohlo. Že to ani nechcete. Chcete naspäť svoju eufóriu a nadšenie pre robenie vecí. Svoju “slinu” , ktorá vám dodáva silu. Len neviete ako. Continue reading

Dynamika Bohatstva- moja osobná skúsenosť

myslienkova mapaMinulý týždeň som si konečne urobila test Dynamiky bohatstva. Musím povedať, že výsledky, ktoré mi vyšli, mi sadli tak povediac (prepáčte za výraz) ako riť na šerbeľ :-)

Zrazu som mala čierne na bielom napísané veci, ktoré som vo svojom vnútri tušila, že s nimi zápasím. A takisto aj veci, ktoré som po rokoch identifikovala, že mi idú asi lepšie a ľahšie než ostatným. Také, v ktorých som jednoducho “doma.” Keď som si dané výsledky čítala, len som si hovorila: “Vidíš? Ahaaaa…”  :-)

Z profilu Dynamiky bohatstva som pochopila, že je mojím zrkadlom.

Pozriete sa do neho a lepšie porozumiete, kto ste a aké dary od života máte a tiež lepšie porozumiete tomu, ktoré stratégie v podnikaní sú pre vás funkčné a ktoré nie. Continue reading

Čo je to meditácia a v čom mi pomôže?

frustraciaCítite sa frustrovane, bez motivácie a energie a neviete prečo? Správate sa nervózne, ale nemáte dôvod, prečo by to tak malo byť? Hromadia sa vo vás pocity, s ktorými si neviete už dať rady?

Takéto pocity často pramenia z určitého stereotypu, ktorému sa poddávame bez toho, aby sme si to všimli. Nastáva pocit preplnenia. Ak sa týchto pocitov chcete zbaviť, tieto vzorce správania a stereotypy je potrebné zmeniť. Vedome začať pozitívne ovplyvňovať svoj život. Continue reading

Žime svoj život tu a teraz

cesta nevidime koniec ale vieme ze pokracujeSami seba častokrát presviedčame, že život bude lepší, až … až keď budeme dospelí, až keď začneme zarábať, keď sa oženíme a budeme mať dieťa. Potom však zistíme, že nie sme spokojní, lebo deti sú ešte príliš malé a nemáme na seba čas. Onedlho príde ich puberta a my sa tešíme, že z toho konečne vyrastú. Hovoríme si a dúfame, že náš život bude lepší, keď sa Continue reading

Čo je to láska?

laska dvoch ludiJe to chvíľa, keď si rozumieme aj bez slov. Keď jeden z nás sa pozrie na toho druhého a vie, o čom práve rozmýšľa. Kedy prežíva radosť a kedy sa cíti pod psa.

Láska je krása súladu dvoch ľudí. Keď môžeme byť samými sebou, i keď stojíme popri tom druhom.  Keď vieme robiť kompromisy a tomu druhému nechať aj vlastný priestor pre život. Je to vzájomná dôvera a opora, rešpekt a úcta. Keď jeden druhého rešpektujeme so všetkými Continue reading

Vždy dávajte viac než očakávate, že dostanete

Dnes robím nový experiment: článok som Vám nahrala ako AUDIO.
Stačí, aby ste sa pohodlne usadili, pustili play a započúvali sa…
Dĺžka audio nahrávky: 5,31 min.


Budem rada, ak mi dáte dole do komentárov vedieť, či sa Vám takáto forma článku páčila.
facebook paci sa vam tento clanok